Blog
HOC-Geedka
Hemophilia Outreach Centre (HOC) waa hay'ad qoyska u janjeedha oo ay ka go'an tahay inay bixiso tayada ugu sareysa, daryeelka caafimaad ee dhamaystiran iyo u doodista shakhsiyaadka qaba cilladda dhiigbaxa. Our...
Khudaar, khudaar, khudaar! Waxaa qoray HOC Nafaqada, Vanessa Hamilton
Ma ogtahay in cunista cunto ay ku badan tahay khudaarta ay tahay mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga hortagi karo cudurrada daba dheeraada iyo ilaalinta miisaanka caafimaadka leh? Isticmaalka khudradda oo sarreeya waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga, waxay yareyn kartaa khatarta wadnaha ...
Liiska hubinta u diyaarinta kulliyadda
Adiga ama ilmahaaga ma u diyaar garoobaysaan inaad aado kulliyadda? Waa waqti xiiso badan, laakiin haddii aad tahay qof qaba cillad dhiig-bax, waxaa jira waxyaabo u baahan in laga fiirsado oo la qorsheeyo marka aad tan cusub ka dhigayso.
Caymiska HOC 101 Taxanaha- Qaybta 1
Mawduuca caymiska caafimaadku wuxuu keenaa in indhuhu ay dhalaalaan oo maskaxdu ay culays saarto. Si kastaba ha ahaatee, waa qayb muhiim ah oo ka mid ah halxiraalaha ku saabsan caafimaadkaaga. Daryeelka caafimaadku aad ayuu qaali u noqon karaa, gaar ahaan marka aad nooshahay...
Fooridaas qoyan!
Dhammaanteen waan maqalnay inaan "cabbino biyo badan", laakiin maxay dhab ahaantii muhiim u tahay? Dhammaanteen mid weyn iyo mid yarba, jidhkeenu wuxuu ka samaysan yahay in badan oo biyo ah. Unug kasta, unug kasta iyo xubin kasta waxay u baahan yihiin biyo si ay u kala horreeyaan.
Juun- Bisha Wacyigelinta Hemorrhagic Hemorrhagic Telangiectasia (HHT).
HOC waxay ku faraxsan tahay inay ku dhawaaqdo inaan hadda u adeegno dad cusub oo ku dhex jira bulshada dhiig-baxa. Juunna waa bisha wacyigelinta HHT! Hemorrhagic Hemorrhagic Telangiectasia (HHT) ama Osler-Weber-Rendu...
Keliya Nabar?
Kooxda kalkaalinta HOC waxay inta badan ka maqlaan bukaanada ku dhibtoonaya inay kala sheegaan nabarrada iyo dhiig-baxa u baahan daaweyn. Waa run in dadka aan lahayn cilladaha dhiig-baxa ay si fudud u nabarroobi karaan...
Foam Rolling waxaa qoray Shanie Williams
Xumbo rogiddu waa nooc ka mid ah is-daajinta (myofascial release) kaas oo adeegsada aalad si ay u bixiso cadaadis toos ah oo ka caawiya sii daynta xiisadda murqaha, yaraynta murqaha xanuunka iyo hagaajinta dabacsanaanta iyo...
Dumarkuna way Dhiigi karaan
Kahor intaanan noqon bukaan HOC, waxaan u maleeyay inaan wax badan ka ogaa dhiigbaxa. Waxaan leeyahay walaal iyo qoys weyn oo la ildaran xanuunka dhiigbaxa. Wadnaha way iga jabtay markaan arkay walaalkay oo dhibban...
Bisha Laga yaabaa-Maskaxda ee Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda ee Joe Hoelscher
Maajo waa Bisha Wacyigelinta Caafimaadka Maskaxda taasoo u adeegta xasuusin ah sida ay muhiimka u tahay in la daryeelo caafimaadkaaga dhimirka. Qof kasta oo la ildaran walaaca, niyad-jabka, isticmaalka mukhaadaraadka, ama guud ahaan...
Ballantaada Qabso Maanta
Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu la nool yahay cillad dhiig-bax, la xiriir HOC si aad u hesho daryeel shakhsi ahaaneed oo dhaafsiisan daaweynta bukaan-socodka. Kooxdayada khubarada ah ayaa kaala shaqayn doona sidii aad u samayn lahayd qorshe daryeel oo dhamaystiran kaas oo ka hadlaya baahiyahaaga gaarka ah oo kaa caawinaya inaad ku noolaato noloshaada ugu fiican.